Breuk radiuskop

Behandeling

Een gebroken radiuskop of radiushals komt vaak voor. We behandelen u met een drukverband en een sling. Een sling is een soort mitella.

0-1 week

• Sling als eerste verwijderen zodra de pijn dit toelaat.
• Drukverband verwijderen zodra de pijn dit toelaat.

1-4 weken

• Oefenen met buigen en strekken en draaien van de arm.
• Oefen op geleide van uw pijnklachten.

4-6 weken

• Elleboog onbeperkt bewegen op geleide van pijn.

Na 6 weken

• U mag weer sporten en gymmen.

Instructies

Volg de volgende instructies voor een zo goed mogelijke genezing.

• Een sling en drukverband houden uw arm in een prettige positie.
• Meestal heeft u na één week geen sling en drukverband meer nodig. Wij adviseren u daarom de sling en het drukverband, als de pijn dit toelaat, binnen 1 week te verwijderen. Is na één week de pijn nog niet onder controle? Laat dan het drukverband nog een week zitten.
• U mag het verband zelf vervangen door een verband dat u bij de drogist kunt kopen. Onderaan de app vindt u instructies voor het opnieuw aanleggen van het verband.
• De breuk zit dicht bij het gewricht. Begin daarom met buigen en strekken van de elleboog zodra de pijn dit toelaat. Hiermee bedoelen we: beweeg de elleboog zolang u de pijn kunt verdragen. Zo voorkomt u dat de elleboog stijf wordt. Oefeningen vindt u ook in de app.
• Heeft u pijn? Gebruik dan paracetamol. Wacht niet met paracetamol nemen totdat u te veel pijn heeft. Neem paracetamol altijd verspreid over de dag in. U mag maximaal 4x per dag 2 tabletten van 500 mg paracetamol nemen. Doe dit dan op vaste tijden.

Herstel

• Een controle op de polikliniek is in principe niet nodig. De breuk geneest meestal binnen enkele weken volledig.
• Het is mogelijk dat u de elleboog na 4 tot 6 weken nog niet volledig kunt strekken. Meestal herstelt dat in de maanden erna.
• Fysiotherapie is meestal niet nodig. Als u na 6 weken ontevreden bent over de functie van uw elleboog, vraag dan via uw huisarts een verwijzing voor de fysiotherapeut. Een verwijzing is niet verplicht. In de app staan oefeningen om beter te herstellen.
• Wordt de pijn steeds erger? Is de pijn de afgelopen weken niet minder geworden? Neem dan contact op met de Breuklijn van Tergooi MC: 088 753 39 88. Als een controle nodig is, maken we een afspraak.

Vervangen drukverband

In onderstaand filmpje kunt u zien hoe u zelf een nieuw drukverband kunt omdoen als dat nodig is. De materialen hiervoor kunt u hergebruiken of kopen bij een drogist.

Oefeningen

Na een breuk van de elleboog kan stijfheid en krachtsverlies van de arm optreden. Onderstaande oefeningen helpen om dit tegen te gaan.

• Oefen minstens 3 keer per dag, doe de oefening minstens 10 keer.
• Oefen eventueel in warm water.
• Gebruik uw hand zo normaal mogelijk, hiermee oefent u de elleboog ook.

Buigen en strekken van de elleboog

Buig en strek de elleboog. U kunt na 1 week met deze oefening beginnen, mits de pijn dit toelaat. Er zijn twee vormen van oefenen: passief en actief oefenen. Begin met passief oefenen, dat wil zeggen: buig en strek uw elleboog met hulp van uw andere hand.
Oefen daarna actief. Dat wil zeggen: buig en strek uw elleboog zonder hulp van uw andere hand. Als volledig buigen of strekken nog niet lukt, kunt u voor dit laatste stuk uw andere hand gebruiken. Let op: doe dit alleen als de pijn dit toelaat. Overstrek niet als dit nog pijn doet.

Draaien van de elleboog

Bij deze oefening draait u de elleboog. U kunt met deze oefening na 4 weken starten, als de pijn dit toelaat. Ook nu kunt u passief en actief oefenen, zoals hierboven beschreven.

Hou voor het draaien van de elleboog uw elleboog tegen uw zij aan gedrukt. Draai dan uw elleboog, zodat u in de handpalm en daarna op de handrug kijkt.