TranslateVingertopmethode
U smeert een zalf of crème voor de behandeling van uw huid. De vingertopmethode helpt om de juiste hoeveelheid te smeren. Voor deze methode gebruiken we ook wel de Engelse term fingertip-unit (FTU). We bedoelen hiermee hoeveel zalf of crème op het bovenste vingerkootje van een volwassene past. Zo kunnen we preciezer aangeven hoeveel u moet smeren.
Hoeveel per lichaamsdeel
Eén vingertop zalf of crème is ongeveer een halve gram. Met deze halve gram kunt u een stuk huid insmeren dat zo groot is als twee volwassen handen. In de tabel staat hoeveel vingertoppen u ongeveer per lichaamsdeel smeert bij kinderen en volwassenen.
Aantal vingertoppen per leeftijd per lichaamsdeel
| leeftijd | hoofd en hals | arm en hand | been en voet | borst en buik | rug en billen | hele lichaam |
| 3-6 maanden | 1 | 1 | 1 | 1,5 | 1,5 | 8 |
| 1-2 jaar | 1,5 | 1,5 | 2 | 2 | 3 | 13,5 |
| 3-5 jaar | 1,5 | 2 | 3 | 3 | 3,5 | 18 |
| 6-10 jaar | 2 | 2,5 | 4,5 | 3,5 | 5 | 24,5 |
| Volwassenen | 2,5 | 4 | 8 | 7 | 7 | 40,5 |
App Zalf smeerwijzer
De app ‘Zalf smeerwijzer’ van het UMC Utrecht geeft informatie, tips en video-instructies over het gebruik van hormoonzalf of –crème. De app is gratis te downloaden in de App Store (Apple) of Google Play Store (Android).