Hormoonzalf of -crème
Corticosteroïden zijn er in verschillende sterktes. Van klasse 1 tot 4. Uw behandelaar bepaalt samen met u welke sterkte voor uw huidaandoening het beste is. En welk schema u volgt.
Kort schema
- 1e week: elke dag 1 keer per dag smeren. Gebruik daarnaast een neutrale zalf die u prettig vindt.
- 2e week: elke dag 1 keer per dag smeren. Gebruik daarnaast een neutrale zalf die u prettig vindt.
- daarna: als het nodig is 2 tot 4 keer per week blijven smeren op de plekken die actief zijn. Gebruik de andere dagen alleen een neutrale zalf.
Lang schema
1ste week | 7 dagen | 1x per dag smeren | |
2de week | 6 dagen | 1x per dag smeren | 1 dag niet |
3de week | 5 dagen | 1x per dag smeren | 2 dagen niet |
4de week | 4 dagen | 1x per dag smeren | 3 dagen niet |
5de week | 3 dagen | 1x per dag smeren | 4 dagen niet |
6de week | 2 dagen | 1x per dag smeren | 5 dagen niet |
7de week | 1 dag | 1 x per dag smeren | 6 dagen niet |
8ste week | stop |
Worden de plekken weer erger? Begin dan opnieuw. Blijf als het nodig is 2 tot 4 keer per week smeren op de plekken die actief zijn. Gebruik de andere dagen alleen een neutrale zalf.
Tip
Smeert u nog maar 2 tot 3 keer per week met hormoonzalf? Doe dat dan op vaste dagen. Bijvoorbeeld op maandag, woensdag en vrijdag. Gebruik de andere dagen een neutrale vette zalf. Zo vergeet u minder snel te smeren. En raakt u minder in de war wanneer u wel of niet moet smeren.
Juiste hoeveelheid
Hoe gebruikt u de juiste hoeveelheid hormoonzalf of -crème? Daar helpt de vingertopmethode bij. Voor die methode gebruiken we ook wel de Engelse term fingertip-unit (FTU). We bedoelen hiermee hoeveel zalf of crème op het bovenste vingerkootje van een volwassene past (zie foto). Eén vingertop zalf of crème is ongeveer een halve gram. Met deze halve gram kunt u een stuk huid insmeren dat zo groot is als twee volwassen handen.
In de tabel staat hoeveel FTU’s/vingertoppen u ongeveer per lichaamsdeel smeert bij kinderen en volwassenen.
Aantal vingertoppen per leeftijd per lichaamsdeel
leeftijd | hoofd en hals | arm en hand | been en voet | borst en buik | rug en billen | hele lichaam |
3-6 maanden | 1 | 1 | 1 | 1,5 | 1,5 | 8 |
1-2 jaar | 1,5 | 1,5 | 2 | 2 | 3 | 13,5 |
3-5 jaar | 1,5 | 2 | 3 | 3 | 3,5 | 18 |
6-10 jaar | 2 | 2,5 | 4,5 | 3,5 | 5 | 24,5 |
Volwassenen | 2,5 | 4 | 8 | 7 | 7 | 40,5 |