TranslateStoma en op reis
Of u met een stoma op vakantie kunt gaan, ligt aan uw situatie. Bent u genoeg hersteld van uw operatie? Is uw conditie goed genoeg? Als alles goed gaat, kunt u gerust op vakantie gaan. Het is dan goed om te weten waar u aan moet denken en wat u mee moet nemen.
Voor vertrek
- Bestel op tijd uw voorraad stomahulpmiddelen. Zorg dat u ruim voldoende materiaal heeft. Voor in uw vakantie en voor de week dat u terugkomt.
- Heeft u een colostoma? Bestel dan ook een doos open ileozakjes, voor als u diarree krijgt.
- Pak genoeg materiaal in. Veel mensen hebben op vakantie meer hulpmiddelen nodig dan ze gewend zijn.
- Neem speciale wasbare onderleggers of een plastic matrashoes mee. Daarmee kunt u het matras op uw vakantieadres beschermen.
- Neem opvangmateriaal mee als handbagage. Dan zit u niet zonder als uw koffers kwijtraken.
- Verdeel het materiaal over de bagage voor als koffers kwijtraken.
Tijdens uw reis
- Bewaar uw hulpmiddelen niet op een te warme plek. Zo voorkomt u dat de plaklaag uitvloeit.
- Verschoon uw materiaal vaker bij warm weer.
- Reist u per touringcar? Vraag na of er een wc in zit. Laat op uw reispapieren zetten dat u altijd gebruik moet kunnen maken van de wc in de bus.
- Sommige vliegtuigmaatschappijen vragen een verklaring van uw stomaverpleegkundige of arts.
- Voor spoelen en irrigeren: let op het risico op infectie in landen waar het water van slechte kwaliteit is. Gebruik water uit een fles om te spoelen in plaats van water uit de kraan. Gebruik ook bij het schoonmaken van de stoma voor de zekerheid water uit een fles.
Op uw bestemming
- Bent u op wintersport? Zorg dan dat het materiaal op lichaamstemperatuur is voordat u het gebruikt.
- Gaat u zwemmen met een tweedelig systeem? Plak de randen af met een papieren pleister.
- Zweet u veel, bijvoorbeeld bij warm weer? Dan kan de plaat of het stomazakje eerder loslaten. Verwissel het opvangmateriaal dan vaker. Een katoenen hoesje over het zakje voorkomt irritatie van de huid.
- Ga niet met uw stoma zonder opvangmateriaal in de volle zon zitten. De zon kan het slijmvlies van de stoma uitdrogen.
Eten tijdens uw vakantie
- Gaat u naar het buitenland? Gebruik dan alleen gekookt water of water uit een fles.
- Neem nooit ijsblokjes in uw frisdrank.
- Koop alleen goed gekoeld, verpakt ijs.
- Eet geen rauw vlees of rauwe vis. Pas op met barbecueën.
- Neem geen eten ‘uit de muur’.
- Eet niet van kraampjes op straat. Dit geeft te veel kans op een voedselvergiftiging.
- Was uw groenten altijd goed met water uit een fles en kook uw groenten goed.
- Was uw fruit goed en schil uw fruit eventueel.
Krijgt u toch last van diarree? Neem dan gerust een Norit-tablet.