IkPas: Zet je alcoholgebruik op pauze

Lees voor
Print


01 januari 2025 || 31 december 2024

IkPas: Zet je alcoholgebruik op pauze

Als je aan januari denkt, dan denk je aan Dry January. Veel Nederlanders houden in de maand januari een alcoholpauze. Want een maand lang geen alcohol drinken, levert veel voordelen op. Mensen die (tijdelijk) geen alcohol drinken slapen vaak beter, staan fitter op, hebben meer energie, houden geld over, bouwen zelfvertrouwen op, zijn vrolijker, sporten lekkerder en verliezen onderweg vaak een paar pondjes.

1 op de 5 inwoners drinkt overmatig

Ruim 8 op de 10 volwassenen in regio Gooi en Vechtstreek drinken weleens alcohol. En bijna 1 op de 5 volwassenen in de regio drinkt overmatig. Overmatig drinken is voor vrouwen meer dan 7 glazen per week en voor mannen meer dan 14 glazen per week. Af en toe een glas alcohol drinken kan ongemerkt overgaan in een gewoonte. Dry January van IkPas kan helpen om deze gewoonte te doorbreken.

Deelnemers aan IkPas houden hun Dry January langer vol

Mensen die zich aanmelden voor IkPas houden het langer vol dan de ‘gewone’ Dry January-deelnemer. Je kunt je inschrijven via www.ipas.nl of download de IkPas-app. Na inschrijving ontvangen deelnemers leuke tips en support om de uitdaging vol te houden. Uit onderzoek blijkt dat bijna 70% van de IkPas-deelnemers de maand succesvol afrondt, tegenover 30% van de mensen die Dry January op eigen houtje meedoet.

Soms is een maand geen alcohol drinken moeilijker dan van tevoren gedacht. Daarom is extra of persoonlijke ondersteuning mogelijk, kijk voor meer informatie op: www.ggdgv.nl/alcohol.

Deel dit bericht:

Vorige pagina