Y.C.M. Zaal

‘Als medisch psycholoog (volwassenen en ouderen) ben ik breed inzetbaar voor diverse afdelingen in het ziekenhuis. Ik heb ruim 20 jaar ervaring in de medische psychologie en de revalidatie. Zo heb ik gewerkt in het AMC, UMC Groningen, Isala Klinieken, Medinello en Meander MC. De medische psychologie spreekt mij aan omdat daar aandacht is voor zowel het lichamelijke, als het psychosociale aspect bij medische problematiek. Ik vind het belangrijk om holistisch te kijken. Dat wil zeggen: als ik een patiënt zie gaat het niet alleen om lichamelijke klachten, maar wil ik juist aandacht hebben voor wat die klachten met de patiënt doen. Welke invloed heeft de ziekte/aandoening op stemming, gedragspatronen, relatie/gezin, opleiding/werk, etc. Maar ook andersom: hoe beïnvloeden bijvoorbeeld spanningen/stress, iemands persoonlijkheid of gedrag de lichamelijke klachten.

Ik ben opgeleid als cognitief gedragstherapeut en kijk daarbij naar de samenhang tussen gevoelens, gedachten en gedrag. Vragen die ik regelmatig bij patiënten hoor zijn: hoe ga ik om met gevoelens van verdriet, boosheid of angst die mijn ziekte met zich meebrengt? Hoe ga ik om met de onzekerheid in een veranderd toekomstperspectief? Hoe ga ik om met de gevolgen van een medische behandeling, bijvoorbeeld uiterlijke veranderingen? Hoe lukt het mij om een medische behandeling vol te houden of om mijn leefstijl aan te passen?

Een behandeling die ik regelmatig inzet is Acceptance and Commitment Therapie (ACT). Met de ACT methode leer je om op een flexibele manier om te gaan met obstakels die je tegenkomt in je leven, zoals bijvoorbeeld (ernstig) ziek worden. Je leert om het gevecht met vervelende emoties, gedachten en lichamelijke sensaties waar mogelijk te stoppen. Zo ontstaat er weer ruimte en aandacht voor dingen die echt belangrijk voor je zijn. Het doel is niet om klachten op te lossen of te verminderen, maar om mentaal veerkrachtiger te worden. Daarnaast werk ik regelmatig met EMDR. Dat is een veelgebruikte en onderzochte therapie als je last blijft houden van de gevolgen van een schokkende (medische) ervaring, zoals een ongeval of een IC-opname. Ook gebruik ik EMDR om een situatie aan te kunnen waar je tegenop ziet, zoals een bepaalde behandeling of operatie moeten ondergaan.’

Aandachtsgebieden

• Oncologie
• Longgeneeskunde
• MDL
• Cardiologie

Bijzonderheden

• Yvonne volgde na de studie psychologie de tweejarige opleiding tot gezondheidszorgpsycholoog en daarna de vierjarige specialistische opleiding tot klinisch psycholoog.
• Zij is opgeleid tot cognitief gedragstherapeut en psychotherapeut.
• Zij is betrokken bij het opleiden van GZ-psychologen en klinisch psychologen.