TranslateGebroken grote teen
Als u uw grote teen heeft gebroken, noemen we dit een halluxfractuur. We behandelen dit met een drukverband en een verbandschoen.
In het kort
- U heeft uw grote teen gebroken.
- Deze breuk herstelt doorgaans zonder restklachten.
- We maken standaard geen poliklinische controleafspraak. Dit is over het algemeen niet nodig.
- U kunt het drukverband verwijderen zodra de pijn dit toelaat. Laat het drukverband maximaal één week zitten.
- Probeer zo snel mogelijk weer te beginnen met bewegen om stijfheid van de teen te voorkomen.
- Een instructievideo voor het opnieuw aanbrengen van het drukverband vindt u in de app.
- Heeft u tijdens het herstel vragen? Ondervindt u problemen? Neem dan op werkdagen tussen 09:00 en 11:00 uur contact op via de Breuklijn van Tergooi MC: 088 753 39 88.
Behandeling
Een gebroken teen komt vaak voor. Uw breuk herstelt in principe zonder problemen. De behandeling bestaat uit een drukverband en een verbandschoen. Zo heeft u minder pijn en geneest de breuk het snelst.
0-1 week
- Drukverband en verbandschoen verwijderen als de pijn dit toelaat.
1-3 weken
- Voet belasten met stevige schoen.
Na 3 weken
- Weer sporten en gymmen als de pijn dit toelaat
Instructies
Volg de volgende instructies voor een zo goed mogelijke genezing:
- Laat het drukverband maximaal 1 week zitten. Het is geen probleem als u het drukverband er eerder afhaalt of als het afgaat. U mag het verband zelf vervangen met een verband dat u bij de drogist koopt. In de app staan instructies voor het opnieuw aanleggen van het verband.
- U mag de voet belasten op geleide van de pijn, eventueel met krukken. Dat betekent dat u de voet kunt gebruiken als u de pijn kunt verdragen.
- Plaats uw voet hoog in rust, zodat de zwelling kan afnemen. Dit vermindert de druk en pijn.
- Het is belangrijk dat u zo snel mogelijk begint met bewegen om te voorkomen dat de teen stijf wordt.
- We raden u af om de eerste 3 weken te sporten. U mag daarna weer sporten als de pijn dit toelaat. Het kan 6 tot 8 weken duren voordat uw grote teen voldoende is hersteld om weer te kunnen starten met sporten.
- Heeft u pijn? Gebruik dan paracetamol. Wacht niet met paracetamol nemen totdat u te veel pijn heeft. Neem de pijnstiller altijd verspreid over de dag in. U kunt maximaal 4x per dag 2 tabletten van 500 mg paracetamol innemen op vaste tijden.
Herstel
- Een controle op de polikliniek is in principe niet nodig. De breuk geneest meestal binnen enkele weken volledig.
- Neemt de pijn erg toe of zijn de pijnklachten na 4 weken niet minder? Neem dan contact op met de Breuklijn van Tergooi MC: 088 753 39 88. Als een controle nodig is, maken we een afspraak.
Vervangen drukverband
Als u het drukverband wilt vervangen, bijvoorbeeld na het douchen, laat het onderstaand filmpje zien hoe dat moet. U kunt het materiaal hergebruiken of nieuw kopen bij uw drogist.
Oefeningen
Het is belangrijk dat u uw teen zo veel mogelijk beweegt. Met het lopen op de voet oefent u de teen. Er zijn geen specifieke oefeningen nodig.
Vragen
Heeft u nog vragen? Neem dan contact op met de Breuklijn van Tergooi MC op 088 753 39 88 (ma t/m vrij van 09:00 tot 11:00 uur).