TranslateHoudingstherapie bij snurken of slaapapneu
Met houdingstherapie past u de houding waarin u slaapt aan. Daarvoor gebruikt u de slaappositietrainer: een band met een trilapparaat. Dit apparaat leert u langzaam om niet op uw rug te slapen. Dit is een goede behandeling als u last heeft van slaapapneu en snurken omdat u op uw rug ligt.
Voorbereiding
Deze behandeling kunt u thuis doen en wordt mogelijk vergoed. Informeer daarvoor bij uw zorgverzekeraar.
Behandeling
De slaappositietrainer is een band met een trilapparaat. De slaappositietrainer heeft een microcomputer die u kunt aansluiten op uw computer. Het apparaat is uitgebreid in te stellen en volledig uit te lezen op de computer. Zo kunt u uw slaaphouding aanpassen.
Het apparaat helpt u om op uw zij of buik te slapen. Het werkt pas vanaf het moment dat u slaapt. U kunt daardoor wel op uw rug inslapen.
De slaappositietrainer is de enige manier die liggen op de rug tegengaat die wetenschappelijk bewezen is. Als de slaaphouding wordt aangepast, verdwijnen de klachten.