Tergooi Podcast over leefstijl en huid

Tergooi Podcast: dermatoloog Alice Langeveld over het effect van leefstijl op je huid

‘We worden wel steeds ouder, maar we worden óók steeds eerder ziek. Een gezondere leefstijl kan deze trend keren.’ Dermatoloog Alice Langeveld vertelt in deze aflevering van de Tergooi Podcast over het effect van een gezonde leefstijl op je huid en je algemene gezondheid.

Je leefstijl speelt een grote rol in je gezondheid, en dat geldt ook voor de conditie van je huid. Wat goed is voor je algemene gezondheid, is vaak ook goed voor je huid. Dermatoloog en leefstijlarts Alice Langeveld legt uit dat factoren zoals stress, voeding, zongedrag, slaaptekort en roken een directe invloed hebben op je huid. ‘Door gezonder te leven kun je niet alleen huidproblemen zoals vroegtijdige veroudering, eczeem, acne en psoriasis helpen voorkomen of verbeteren, maar ook de werking van medicijnen ondersteunen.’

Antwoord op vragen over het effect van leefstijl en je huid

In deze podcast beantwoordt dermatoloog en leefstijlcoach Alice Langeveld onder andere de volgende vragen: Welke invloed heeft je leefstijl op je huid? • Welke huidproblemen worden vaak door leefstijl veroorzaakt? • Hoe merk je dat je leefstijl effect heeft op je huid? • Hoe kan je door leefstijlaanpassingen klachten van huidziekten verminderen? • Wat kan je zelf doen om huidproblemen te verminderen? • Hoe kan je je huid van binnenuit verbeteren? • Wat is de rol van voeding en stress bij huidproblemen? • Welke behandelingen en producten helpen om je huid gezond te houden?

Over Alice Langeveld

Alice Langeveld is sinds 1997 dermatoloog bij Tergooi MC. ‘Dermatologie draait niet alleen om het oplossen van huidproblemen, maar ook om mensen te helpen zich goed te voelen in hun eigen huid,’ vertelt ze enthousiast. De afgelopen jaren is ze ook actief als leefstijlcoach. ‘Met kleine stappen in je leefstijl kun je al veel bereiken. Het vermindert niet alleen bestaande klachten, maar verkleint ook de kans op nieuwe gezondheidsproblemen. Daarnaast voelen mensen zich vaak energieker en gelukkiger. Hoe mooi is dat!’

Over de Tergooi Podcast

In de Tergooi Podcast staat iedere aflevering een boeiend medisch onderwerp centraal. Beluister ook de andere afleveringen via de podcastpagina op onze website. Je kunt de Tergooi Podcast ook vinden op Spotify, Apple Podcasts, Podimo, SoundCloud of YouTube Music. Laat daar een review achter en volg ons, zodat je geen aflevering mist.

E-mail nieuwsbrief