Tergooi Podcast over leefstijl en huid

Tergooi Podcast: dermatoloog Alice Langeveld over het effect van leefstijl op je huid

‘We worden wel steeds ouder, maar we worden óók steeds eerder ziek. Een gezondere leefstijl kan deze trend keren.’ Dermatoloog Alice Langeveld vertelt in deze aflevering van de Tergooi Podcast over het effect van een gezonde leefstijl op je huid en je algemene gezondheid.

Je leefstijl speelt een grote rol in je gezondheid, en dat geldt ook voor de conditie van je huid. Wat goed is voor je algemene gezondheid, is vaak ook goed voor je huid. Dermatoloog en leefstijlarts Alice Langeveld legt uit dat factoren zoals stress, voeding, zongedrag, slaaptekort en roken een directe invloed hebben op je huid. ‘Door gezonder te leven kun je niet alleen huidproblemen zoals vroegtijdige veroudering, eczeem, acne en psoriasis helpen voorkomen of verbeteren, maar ook de werking van medicijnen ondersteunen.’

Luister deze Tergooi Podcast over het effect van leefstijl en je huid

In deze podcast beantwoordt dermatoloog en leefstijlcoach Alice Langeveld onder andere de volgende vragen: Welke invloed heeft je leefstijl op je huid? • Welke huidproblemen worden vaak door leefstijl veroorzaakt? • Hoe merk je dat je leefstijl effect heeft op je huid? • Hoe kan je door leefstijlaanpassingen klachten van huidziekten verminderen? • Wat kan je zelf doen om huidproblemen te verminderen? • Hoe kan je je huid van binnenuit verbeteren? • Wat is de rol van voeding en stress bij huidproblemen? • Welke behandelingen en producten helpen om je huid gezond te houden?

Luister de podcast via de groene playbutton op deze pagina of in de apps van Apple Podcasts, YouTube Music, Podimo, SoundCloud en Spotify.

Over Alice Langeveld

Alice Langeveld is sinds 1997 dermatoloog bij Tergooi MC. ‘Dermatologie draait niet alleen om het oplossen van huidproblemen, maar ook om mensen te helpen zich goed te voelen in hun eigen huid,’ vertelt ze enthousiast. De afgelopen jaren is ze ook actief als leefstijlcoach. ‘Met kleine stappen in je leefstijl kun je al veel bereiken. Het vermindert niet alleen bestaande klachten, maar verkleint ook de kans op nieuwe gezondheidsproblemen. Daarnaast voelen mensen zich vaak energieker en gelukkiger. Hoe mooi is dat!’

Over de Tergooi Podcast

Interviews in de Tergooi Podcast bieden een interessante inkijk in de mens achter de medisch specialist, de ontwikkelingen in het ziekenhuis en de medische stand van zaken. Bezoek de startpagina op onze website en beluister daar ook de andere afleveringen. Of luister en volg ons via de apps van Apple Podcasts, Podimo, SoundCloud, Spotify of YouTube Music en laat daar een review achter. 

E-mail nieuwsbrief