TranslateOncologisch beweegprogramma
Kanker heeft veel invloed op uw leven. De ziekte kan voor veel klachten zorgen. Vermoeidheid, angst, somberheid, minder conditie, pijn, slechtere concentratie, stress. Ons oncologisch beweegprogramma helpt u om uw klachten te verminderen. En zo de kwaliteit van uw leven te verbeteren. Maar ook om weer aan het werk te gaan, als dat voor u speelt.
Over het beweegprogramma
FysioHolland Tergooi MC biedt de beweegprogramma’s aan. Dat gebeurt in een groep. En soms ook persoonlijk. Het programma helpt u om:
- uw conditie weer op te bouwen en te behouden
- uw ziekte te verwerken
In overleg met uw specialist, huisarts of oncologieverpleegkundige kunt u meedoen aan het programma. Eerst heeft u een gesprek met de fysiotherapeut of de verpleegkundige. Of met beiden. We bespreken dan wat u met de training wilt bereiken.
Tijdens of na de medische behandeling
- spierkrachttraining
- duurtraining
- ontspanningsoefeningen
- coördinatieoefeningen
- sport en spel
- voorlichting over wat welke training voor u doet
- voorlichting over vermoeidheid en concentratie (ergotherapie)
Onderzoek wijst uit dat u beter in conditie blijft als u regelmatig traint. Ook kunnen klachten afnemen die u door de behandeling heeft gekregen. Denk aan vermoeidheid en weinig kracht en fut. Ook spierkrachttraining is belangrijk. Uw spierkracht kan tijdens chemotherapie afnemen. De training helpt u om genoeg kracht te houden. U kunt hier onder begeleiding verder aan werken als u klaar bent met de medische behandeling.
Als u niet meer beter wordt
Wilt u meer weten? Lees de folder over het Oncologisch beweegprogramma.
Extra begeleiding
Onder leiding van een fysiotherapeut traint u uw lichaam. U kunt daarnaast begeleiding krijgen van een psycholoog, ergotherapeut of diëtist. Dit gebeurt als de arts vindt dat hier een reden voor is. We noemen dat ‘op indicatie’.
Psycholoog
Ergotherapeut
Diëtist
- u gewicht verliest
- uw smaak is veranderd
- u ondervoed bent
- u zwaarder of te zwaar wordt
De diëtist geeft ook voorlichting over voeding tijdens en na het oncologisch zorgtraject. Iedereen is daarbij welkom. De informatie helpt u om tot een goed eetpatroon te komen. Uw fysiotherapeut kan u meer over deze voorlichting vertellen.
Ervaren fysiotherapeuten
FysioHolland Tergooi MC is aangesloten bij het netwerk oncologie van het FVGO (Fysiotherapie Vereniging Gooi en Omstreken). Deze fysiotherapeuten hebben veel ervaring om mensen met of na kanker te trainen en behandelen. Op de website van het FVGO ziet u welke andere praktijken zijn aangesloten. Voor als u tijdens of na uw medische behandeling begeleiding van een fysiotherapeut bij uw in de buurt wilt.
Andere trainingen
Naast de beweegprogramma’s kunt u ook weken aan meedoen aan trainingen om uw leefstijl te veranderen:
Vragen?
Wilt u meer informatie? Heeft u nog vragen? Neem contact op met FysioHolland Tergooi MC, T 088 753 14 50 of E .